７月２１日 今日の給食
2020年7月21日 12時25分
今日の献立は、ご飯、豚肉と厚揚げの炒め煮、せんざんき、のりずあえ、牛乳です。
「豚肉で夏バテを吹き飛ばそう」
暑いときには食欲がなくなるので疲れやすくなります。そんなときに食べるとよいのが、豚肉です。
豚肉には、ビタミンＢ１という栄養素がたくさんあります。ビタミンＢ１は、体の疲れをとるビタミンです。今日は、豚肉の生姜焼きです。生姜の香りで、食欲がないときでもおいしく食べることができます。
肉も野菜もしっかり食べて、元気に過ごしましょう。